Joga śmiechu jest niesamowicie atrakcyjną wielopoziomową metodą dla firm Bo Może być zwykłym energizerem i ice-breakerem na konferencjach, może uczynić każde szkolenie ekscytującym doświadczeniem, ale nie daje się zamknąć w jednej szufladce z napisem np. „integracja” czy „joga”. Bo jest sposobem na budowanie przyjaznego środowiska pracy. Prowadziłem warsztaty dla ponad 100 firm w tym Coca Coli HBC, HP, ING, mBanku czy P&G. Jestem gotów do współpracy.
Pomagam w tworzeniu radosnych środowisk pracy
Jak wygląda sesja jogi śmiechu?
- Zaczynamy od ciekawego wprowadzenia i przedstawienia celu zajęć i zasad, które pozwolą uczestnikom skorzystać z zajęć w sposób optymalny.
- Przechodzimy do sesji jogi śmiechu – serii ćwiczeń aktywizujących, rozciągających oraz tzw.„ćwiczeń śmiechowych”, które przeplatane są ćwiczeniami oddechowymi jogi, a także elementami spontanicznego tańca. W trakcie sesji panuje lekki klimat dziecięcej zabawy połączony z dbałością prowadzących o odpowiednią dynamikę zajęć.
- Zajęcia kończymy łagodnym powrotem do chwili obecnej i wewnętrznej pogody ducha wykorzystując ćwiczenia relaksacyjne.
Szczegółową ofertę dostosowujemy do Waszych potrzeb. Zapraszam do kontaktu wyślę chętnie aktualną ofertę po polsku lub angielsku.