Opis

Zjawisko jesiennej depresji znam od podszewki. Gdy psuje się pogoda, mniej się chce wychodzić na zewnątrz, styl Życia staje się nam mniej aktywny, przez co często przybywa nam masy i to jeszcze niekoniecznie w bicepsach, co powoduje, że jeszcze mniej się chce. Jak mniej się ruszamy, mamy też gorsze myśli i emocje, ba nawet brak słońca robi tu swoje. Ale szczęśliwie naprawdę mamy w sobie dużą MOC by nie tylko nie dać się jesiennym pogorszeniom nastroju, ale i wykorzystać ten czas by rozwinąć skrzydła.

Choć mój nastrój dalej jesienią bywa bardziej melancholijny, temat mam nieźle rozpracowany. I od ponad 10 lat pomagam podnosić siebie na duchu by podnosić innych za pomocą Jogi Śmiechu, która sprowadziłem do Polski. A także od 20 lat medytuję i jestem w rozwoju osobistym i korzystam z różnych metod by poprawić sobie stan ducha. Niniejszym zwołuje GRUPĘ MOCY.

Poznasz na niej przyjaznych ludzi, którzy sprawią, że poczujemy się raźniej, lepiej jak byśmy znaleźli swoje plemię. Pośmiejemy się z depresji. Może zachęcę Cię do radości śpiewu i ruchu, nie przejmując się ocenami krytyka. Będzie też czas na bezpieczny, bo tylko w naszym gronie, autentyczny “sharing” czyli dzielenie się z tym, czym jesteśmy. Będę Cię inspirować by skorzystać z tego jesiennego czasu by wejść bardziej do wewnątrz, do medytacji, do introspekcji, do otwarcia się na nowe ścieżki.I to nie będzie psychoterapia, będzie lekko, a efekt terapeutyczny sam przyjdzie.

Sprawię, ze poniedziałkowe wieczory będą czymś czego będziesz wyczekiwać.

Grupa będzie kameralna. Maksymalnie 12 osób.
Zaczynamy od 4 spotkań na Zoom z opcją kontynuacji.

Podsumowując:

-podzielę się sprawdzonymi technikami podnoszenia poziomu energii i budowania optymizmu obejmującymi medytacje, pracę z emocjami, prace z energią, psychologię pozytywną

– dodam wiary w siebie i w ludzi

-odstresuję i pozytywnie nastroję

-pomogę spotkać przyjaznych ludzi podobnie myślących i czujących

-zachęcę Cię do większej ekspresji siebie, także artystycznej

Kiedy?
Co poniedziałek od 20.00 do 21.00

Za ile?

400 zł – promocja do 15.11

500 zł – po 15.11

Kiedy się widzimy?

Zawsze poniedziałek 20.00-21.30 online na zoom

20.11

27.11

4.12

11.12

 

Zapraszam

Piotr Bielski, Alchemik Radości znany szerzej jako Jogin Śmiechu