Szukasz oryginalnych, niebanalnych i inspirujących technik, które urozmaicą Twoje szkolenia? A może jesteś instruktorką/instruktorem jogi śmiechu i chcesz urozmaicić swój repertuar ćwiczeń?
Jeśli tak to mam dla Ciebie rozwiązanie idealne.
Dobre ćwiczenia są jak przepis, z który pozwoli ci przygotować wyśmienitą potrawę.
Możesz poświęcić wiele czasu na wertowanie całego międzynarodowego internet, odsiewając ziarna od plew, by na końcu przekonać się, że przepis jednak nie był zbyt udany.
Możesz również skorzystać z oferty masterchefa wśród joginów śmiechu i skorzystać ze zbioru 72 najlepszych ćwiczeń jogi śmiechu przygotowany przez Piotra Bielskiego — pioniera jogi śmiechu w Polsce i założyciela Instytutu Jogi Śmiechu.
A do tego w atrakcyjnej formie video, które możesz odtworzyć, kiedy tylko chcesz. A nawet wykorzystać je na swoich zajęciach!
Materiał ma ten walor edukacyjny, będąc inspiracją tak dla instruktorek i instruktorów jogi śmiechu, jak i wszystkich osób pracujących z ludźmi: nauczycieli, trenerów czy terapeutek, dla których nawet krótka sesja jogi śmiechu może być wartościowym uzupełnieniem warsztatu oraz energizerem.
Samo oglądanie tych ćwiczeń i radości, którą sprawiło ich wykonanie 2 uczestniczkom, Monice i Sylwii, dodatkowo podniesie Cię na duchu! Nagranie to sprawi, że uśmiech i optymizm będą towarzyszyć Ci przez cały dzień, tydzień, a może i dłużej!
Dla osób, które zajmują się rozwojem osobistym, ćwiczenia te są też okazją do indywidualnej pracy tak, by żyć lżej ze spokojnym umysłem, otwartym sercem i rozluźnionym ciałem.
Czym jest joga śmiechu?
Jogę śmiechu często zalicza się do miękkich form terapii, będąc świetnym połączeniem zabawy z ruchem, oddechem i pracą psychologiczno–coachingową. Z powodzeniem stosowana jest na całym świecie w warsztatach z pracownikami firm, dziećmi czy seniorami.
Posłuży ci do:
integrowania,
otwierania na siebie nawzajem ludzi,
budowania radosnej atmosfery wspólnej pracy lub zabawy.
Uczestnikom warsztatu zapewnia korzyści
zdrowotne,
społeczne,
psychologiczne,
duchowe.
Co zyskasz, nabywając ten materiał:
inspirację do ciekawej pracy z tak różnymi grupami, jak dzieci, dorośli i seniorzy,
bezcenny zasób ćwiczeń przydatny w zasobie każdej osoby wykorzystującej w swojej pracy jogę śmiechu,
materiał do pracy własnej z zakresu rozwoju osobistego.
Zapraszam
Piotr Bielski– mottem mojej działalności jest “Przez śmiech do autentycznej miłości”, a moim głównym żywiołem jest woda. Czyli przez lekkość, ćwiczenia ze śmiechem, zabawy i ruch, delikatnie pomagam w dużych zmianach w kierunku akceptacji, a najlepiej pokochania siebie. I co za tym idzie, w życiu w ciągłym zachwycie i zdrowym przepływie emocji, zdarzeń i obfitości.
Z wykształcenia jestem socjologiem, pracowałem jako wykładowca akademicki, sprowadziłem do Polski jogę śmiechu po kursie u jej założyciela w Indiach, od 2013 roku szkolę instruktorów w tym temacie i twórczo rozwijam tę metodę. Mam duże doświadczenie w rozwoju osobistym, jodze, medytacji, tańcu i pracy z ciałem. Jestem autorem kilku książek w tym “Życia na lekko. O tym jak radośnie być sobą”. Kocham spędzać czas z moimi 2 córkami i innymi dziećmi, jak i dorosłymi, którzy budzą w sobie radosne dziecko, niezależnie czy zaczynają czy są w tym zaawansowani.
