Cart 0
Kiedy? Niebawem!
4/5-19/20.2. 2023
(możliwe 1-dniowe przesunięcie ze względu na atrakcyjność lotów)
Namaste Cudowna Istoto! W tej chwili nie wyobrażam sobie siebie bez Indii i nawet jak długo nie byłem w tym kraju to indyjski spokój i umiejętność lekkiego płynięcia przez Życie mam już w sobie. W lutym minie dokładnie 10 lat odkąd wybrałem się po raz pierwszy do ojczyzny jogi i kurs, który trwał ledwo tydzień dał mi więcej narzędzi do ciekawej pracy z ludźmi niż 10 lat studiów akademickich. Odkąd wróciłem z Indii z dużym powodzeniem i zaangażowaniem zajmuję się jogą śmiechu i chciałbym po raz pierwszy po pandemii wrócić z nową edycją wyprawy do kraju, który kocham i który zmienił moje Życie. Wrócę też do założyciela jogi śmiechu, doktora Madana Katarii, jednego z ludzi, któremu jestem najbardziej w Życiu wdzięczny. Namówiłem doktora Katarię by znalazł całe 3 dni dla naszej grupy z Polski i przekazał nam swoje THE BEST. Będzie to miało formę retreatu czyli spotkania w ciszy i śmiechu z czasem na rozmowy i nasze potrzeby. Doktor podzieli się z nami całą swoją wiedzą, która pomogła mu stać się innowatorem na skalę światową i przy okazji szczęśliwym, spełnionym człowiekiem. Będę z Wami cały czas w razie potrzeby tłumacząc i dbając by było SUPER.
Po wizycie w Laughter Yoga International University udajemy się do Kerali, stanu nazywanego God Own’s Land czyli prywatnej ziemi Boga. Kerala znana jest z największej obfitości owoców, najlepszych wskaźników wykształcenia i przedsiębiorczości, a także jest ojczyzną ajurwedy, teatru i tańca kathakali czy indyjskiej sztuki walki kalaripayattu. Wielką atrakcją Kerali są też Backwaters czyli sieć rzek, gdzie można spokojnie płynąc podziwiać piękno przyrody, jak i słynący z cudownych herbacianych wzgórz Munnar. Przemierzyłem Indie wzdłuż i wszerz i uważam Keralę za jedno z najlepszych miejsc, z których można rozpocząć swoją przygodę z tym krajem. Także dlatego, że poziom bezpieczeństwa, higieny i kultury jest prawdopodobnie najwyższy w Indiach. Co więcej, będziemy zakwaterowani w Varkali, w pięknym ośrodku ajurwedy, mając dla nas całą ciężarówkę kokosów i codziennie inne pyszne curry czy biryani. Każde z nas otrzyma masaż, będzie hatha joga, a dla chętnych możliwość skorzystania z różnych ajurwedyjskich zabiegów w godnym zaufania wydaniu. Będziemy też wykorzystywać ten czas na wycieczki właśnie do Backawaters czy do herbacianych wzgórz, mając też na co dzień ocean i plażę.
Od strony merytorycznej proponuję codziennie spotkajmy się na energetyzującą sesję jogi śmiechu i będę w pięknych miejscach prowadził dla Was medytacje lub zależnie od zainteresowania mini-warsztaty. Będzie czas na wspólny krąg i podzielenie się swoimi zachwytami i potrzebami. Będziemy niedużą grupą, chcę zebrać 12 osób. Tematem tego wyjazdu będzie jakość, nasz ośrodek też nie jest masowym centrum turystyki tylko miejscem rodzinnym, z duszą. I taka będzie cała wyprawa.
Zapraszam. Namaste!
Piotr Bielski
FB: Jogin Śmiechu
joginsmiechu.pl
Wellness & Laughter Spiritual Retreat with Madan Kataria
Wszyscy chcemy być szczęśliwi i nie chcemy bólu ani cierpienia. Mamy różne potrzeby i pragnienia, które niespełnione prowadzą do stresu, frustracji i bezradności. Praktyki duchowe pomagają nam radzić sobie i stawiać czoła tym problemom ze spokojem. Możemy pokonywać wzloty i upadki życia codziennego z łatwością, a nie balansować pomiędzy emocjami skrajnego szczęścia i rozpaczy.
5 zasad wewnętrznego ducha śmiechu: osobiste historie dr Katarii, oparte na jego systemach przekonań o rozsądnym i cnotliwym życiu, miejmy nadzieję zmotywują Cię i zainspirują do kultywowania bardziej pozytywnego nastawienia psychicznego i pozwolą Ci pokonywać wyzwania życia z uśmiechem na Twojej twarzy.
Duchowość polega na mądrej a nie ciężkiej pracy (work smart not hard). Mowa tu o uzyskaniu maksymalnych wyników przy minimalnym wysiłku. Wszystko, co trzeba zrobić, to dostosować się do praw duchowych oraz praw natury i pozwolić tym siłom poprowadzić Cię do szczęścia, ponieważ wszystko w naturze działa z łatwością.
Duchowość pomaga tworzyć nowe pomysły, nowe wizje, wspomaga kreatywność i intuicyjne zdolności do realizacji naszych celów. Pomaga budować wokół nas magnetyczną aurę, która przyciąga ludzi. Tworzy energię, która daje poczucie bezpieczeństwa, mocy i nieustraszoności.
5 Praw Duchowych: Niezależnie od tego, czy wiemy o tym, czy też nie, na każdy aspekt naszego życia wpływają pewne uniwersalne zasady. Możesz nazwać je prawami duchowymi lub prawami uniwersalnymi. Nazwanie ich pomaga naszemu logicznemu umysłowi zaakceptować to, co nie działa i dlaczego napotykamy problemy w życiu, które są niezrozumiałe i sprawiają, że jesteśmy zdenerwowani i źli. To czego nie można wyjaśnić logicznie można zrozumieć za pomocą duchowych zasad. Jeśli dostosujemy się do tych zasad możemy doświadczyć chwil szczęścia, spokoju, harmonii i nieograniczonych możliwości.
5 obszarów do Pracy – Równowaga Życia: W oparciu o starą indyjską mądrość, nasze życie jest jak dom z pięcioma pokojami: 1. Ja 2. Rodzina 3. Praca 4. Społeczność 5. Duchowość
Jeśli chcemy, aby nasz dom był czysty lub nasze życie było zrównoważone musimy posprzątać wszystkie pokoje i zadbać o wszystkie dziedziny życia. Większość ludzi koncentruje się na swojej pracy, pozostawiając inne obszary życia bez opieki. Stwarza to nierównowagę. Podczas tego retreatu będziecie obserwować ciszę, kontemplować i sporządzić inwentaryzację tych pięciu pomieszczeń.
Czego się nauczysz?
Jak medytować: Dr Kataria nauczy Cię medytować w prosty sposób. Nauczysz się różnych rodzajów medytacji dynamicznych i statycznych. Medytacja zapewnia skuteczne zarządzanie stresem, poprawia percepcję i pamięć, kontroluje uzależnienia i kultywuje pozytywne nawyki zdrowotne.
Uważna Świadomość: Podczas retreatu nauczysz się obserwować swój oddech, który przeniesie Cię w teraźniejszość. Skoncentrowanie się na oddechu pozwoli Ci doświadczyć tu i teraz, będziesz mógł naprawdę doświadczyć piękna istnienia, takiego jakim ono jest naprawdę.
Inteligencja emocjonalna: duchowość i joga śmiechu sprzyjają poczuciu dobrego samopoczucia fizycznego, wzmacniają ducha i dotykają emocjonalnego rdzenia ludzi. Pomagają rozwijać również równowagę emocjonalną, która umożliwia ludziom zrozumienie własnych emocji i emocji innych.
Inwestycja
1. 3000 PLN – Opłata organizacyjna
2. 1030 dolarów płatne na miejscu gotówką lub w razie potrzeby uzgodniony inny sposób – Referat z dr Katarią, pełne zakwaterowanie i wyżywię plus pakiet 12 dni w Kerali z pełnym wyżywieniem i zakwaterowaniem, odbiorem z lotniska i masażem
3. Dodatkowo wiza, ubezpieczenie + lot zakup samodzielnie (na dziś około 5500 zł)
UWAGA: spróbujemy by było jak najtaniej, będziemy zbierać szybkie deklaracje i jak będzie grupa 10 osób to rezerwujemy loty, ceny przelotów zmieniają się co godzinę więc nie możemy podać dokładnej sumy
W Kerali (Varkala) mamy zapewnione:
– zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych z tarasem lub balkonem i łazienką
– wyżywienie: śniadanie oraz lunch lub kolacja
– dojazd z i do lotniska
– 1 masaż ajurwedyjski
– całodniowa wycieczka Kerala Backwaters (nazywane potocznie rozlewiskami Kerali. Backwaters to sieć jezior a także połączonych kanałów, rzek i przesmyków przepięknie położonych labiryntów wodnych tworzących ponad 900 km dróg wodnych). Oto link do filmiku na yt, który obrazuje to o czym pisze https://youtu.be/RU7ne5245xM
– 2 wieczorne atrakcje ( np. Ceremonia Pooja -piękny rytuał celebrujący ważne okazje, pomyślność, wdzięczność, nowy początek itd. oraz pokaz tradycyjnego tańca keralskiego)
– całodzienny dostęp do dostosowanego do praktyki jogi dachu plus dostępność pomocy do jogi
Jeśli chodzi o inne opcje wycieczkowe to możliwe są:
– 1 dniowa wycieczka do Ponmudi + mała plantacja herbaty w okolicy- cena około 30 dolarów
– 2 dniowa wycieczka do Munnar’u. Duża i piękna plantacja herbaty- zwiedzanie dojazd i nocleg- cena około 80 dolarów
Opcje wieczorków/popołudnia:
– odwiedzenie okolicznej świątyni -free
– malowanie henna (mendi) rak lub stop- cena do ustalenia około 10 dolarów
kupowanie sari i nauka zakładania sari- cena do ustalenia około 10 dolarów
Jeśli chcielibyście zobaczyć więcej zdjęć dotyczących naszego pobytu w Varkali zaglądnijcie na:
Facebook: Yoga & Ayurveda Retreats Varkala
Instagram: ayurveda_yoga_retreats_varkala
www.yogaretreatsinindia.com
