„Powiem Ci, że to nagranie pokazuje pięknie naturę mojego krytycznego umysłu – miałam mnóstwo myśli i nawet swego rodzaju stres przed obejrzeniem siebie i wyobrażeniem o sobie na tym filmiku, a jak obejrzałam to ja chce więcej 🙂 aż czuje się zmotywowana do pracy i rozwoju dalej!” – tak napisała mi Wiola po publikacji naszej rozmowy i w tym jest kwintesencja skuteczności Jogi Śmiechu. Miękkie przełamanie oporów i poczucie, że tak naprawdę nie było się czego obawiać, po lęku zostaje sam śmiech. Dziś przedstawiam Wam absolwentkę kursu instruktorskiego Jogi Śmiechu – Wiolę Beń-Kowalik*.
„Joga Śmiechu to odkrywanie siebie, swoich talentów i prawdziwego ja” – mówi Wiola. „Śmiech to jest coś to wszyscy znamy, co wydaje się takie łatwe, a nie korzystamy z dobrodziejstw jakie uśmiech może przynieść dla zdrowia i samopoczucia.”
Dlaczego z tego pięknego daru jakim jest śmiech tak niewiele korzystamy?
W naszej rozmowie będzie o:
– motywacji i wymówkach
– odwadze i marzeniach
– zmianach w życiu
– zaufaniu – poznawaniu siebie i głębi śmiechu
– i tym, jak zaproszenie jakości jaką jest radość okazało się pięknym zrozumieniem siebie, emocji i punktem wyjścia do działania dalej
„Bój się i rób, jeśli masz opory to z przestrzeni zaufania wyjdź i sprawdź. Spróbuj i zobacz co się wydarzy dalej.”
Spraw sobie prezent na Dzień Dziecka! 1 czerwca o 20 startuje kurs instruktorski Jogi Śmiechu online – poziom 1. Info tutaj.
*zawodowo trener dobrych nawyków z wykształcenia coach, pasjonatka rozwoju osobistego od ponad 10 lat, praktyk energetycznego i bardzo relaksującego zabiegu Access Bars oraz trener mentalny. Od zawsze optymistka, kocha naturę i aromaterapię. pomaga w otwarciu na pełnie możliwości, lepszym zarządzaniu czasem, energią, emocjami i nawykami czyli zmianami w życiu.
