Cart 0
Prima Aprilis – Piotr Bielski gościem Radiowej Jedynki
Dzisiaj, w Prima Aprilis, miałem okazję wystąpić jako ekspert w radiowej Jedynce i na antenie najpopularniejszego radia w Polsce zapraszać do praktyki Jogi Śmiechu.
Mówiłem o czymś bardzo ważnym — że to nie chodzi o „sztuczny śmiech”, tylko o otwarcie się na naturalną energię radości, która w nas już jest.
Pokazywałem też, że grupa ma w tym ogromną moc — pomaga puścić kontrolę, wejść w lekkość i naprawdę poczuć kontakt z innymi.
Dzieci śmieją się nawet 300 razy dziennie, a dorośli… około 10. Wiem, że możemy ten wynik poprawić 🙂
To nie jest kwestia wieku.
To kwestia pozwolenia sobie.
Na antenie, mimo braku kontaktu wzrokowego, zrobiliśmy też kilka prostych ćwiczeń — i zadziałało
Jeśli masz ochotę, posłuchaj tego materiału — może to będzie dla Ciebie małe przypomnienie, że radość to coś, co można praktykować.
A najlepsze?
Prowadząca, Sława Bieńkowska, już zapowiedziała kolejne spotkanie ze mną — tym razem o psychologii pozytywnej i praktycznej nauce optymizmu.
Ciąg dalszy nastąpi.
