Cart 0
1.2-1.3.2018
Miejsce: Warszawa, Centrum Joga, Bracka 22 lok.12
Joga śmiechu to praktykowana w 106 krajach metoda budowania zdrowia i optymizmu. Zapewnić może wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych i psychologicznych – redukcja stresu, wzmacnianie odporności, inteligencja emocjonalna, pobudzona dziecięcą radością kreatywność czy wzrost podskórnej gotowości do śmiechu na co dzień. Ponadto oczyszczając nas w miękki sposób z zalegających emocji buduje wewnętrzny spokój jak na porządną jogę przystało. Mam to szczęście, że 5 lat temu jako pierwsza osoba z Polski trafiłem do twórcy metody – dr Madana Katarii w Indiach i z dużym powodzeniem propaguję ją w naszym kraju,
Akademia Jogi Śmiechu to nasz sztandarowy projekt, którego sukces jest mierzony dużą ilością rozpromienionych twarzy w całej Polsce. Pod taką jakże poważną nazwą skrywa się cykl 5 bardzo miłych spotkań. Joga śmiechu zamiast być jednorazową mega imprezą, o której się będzie kiedyś opowiadać dzieciom, a może i wnukom, staje się czymś co zaczynamy praktykować regularnie. Dla zdrowia. Dla siebie. Dla rozwoju. Jak hatha jogę, zumbę czy fitness. Ja dbam byśmy mieli bezpieczne warunki do praktyki i za każdym razem świeże inspiracje. Każdy z 5 warsztatów jest trochę inny, raz skupimy się bardziej na indywidualnej praktyce, innym razem świadomości ciała czy poznamy dodatkowe techniki jogi śmiechu takie jak Gibberish. Z każdym spotkaniem zmierzamy w stronę coraz większej naturalności w śmiechu i coraz fajniejszej rozwojowej zabawy w grupie,
Przy okazji akademii powstają super grupy przyjaznych i otwartych ludzi, którzy niekiedy bardzo się zżywają, czujemy się jak jedna wielka śmiechowa rodzina.
Najlepiej jak zaufasz swojej intuicji i nam, decydując się od razu na całość, w nagrodę wtedy dorzucam moją książkę „Joga śmiechu. Droga do radości” z osobistą dedykacją. Zerknij na program, przez lata doświadczeń wypracowaliśmy niezłą mieszankę know-how radości i spokoju. Co więcej, na niektórych ze spotkań towarzyszyć będzie nam moja żona Aneta ze swoim niezwykłym śmiechem.
Zapraszam z serca,
Piotr Bielski
Program Akademii:
Przewidujemy 5 warsztatów trwających 2 godziny zawsze w czwartki zawsze w godzinach 18.30-20.30
Osoby, które zdecydują się góry zapisać na cały cykl otrzymują gratis w prezencie od nas książkę Piotra „Joga śmiechu. Droga do radości”.
– 1.2. Błogość śmiechu płynąca z serca – doświadcz magii jogi śmiechu.
–8.2 Sam na sam ze śmiechem. Przygotowanie do indywidualnej praktyki jogi śmiechu.
– 15.2. Joga śmiechu i coaching radości
– 22.2. Świadomość ciała, świadomość śmiechu.
– 1.3. Gibberish party z jogą śmiechu, czyli ćwiczymy uniwersalny język radości
Opis spotkań warsztatowych:
Błogość śmiechu płynąca z serca – doświadcz magii jogi śmiechu.
Ten warsztat pozwoli Ci poznać jogę śmiechu taką jaką jest w wydaniu najbardziej doświadczonego praktyka w Polsce i przejść z nami drogę od aktywnych medytacji z udziałem śmiechu do ugruntowania i poczucia spokojnej przestrzeni w sercu.
Sam na sam ze śmiechem. Przygotowanie do indywidualnej praktyki radości.
Tym razem zachęcę Was do praktykowania większej radości na co dzień i damy Wam ku temu narzędzia. Pokażemy, jak może wyglądać indywidualna praktyka jogi śmiechu, a także zapoznam Was z dodatkowymi ćwiczeniami, które ułatwiają uruchamianie radości i jej żywiołów: śpiewu, tańca, większej lekkości życia. Podzielę się też moimi patentami na radzenie sobie z wewnętrznym krytykiem.
Joga śmiechu i coaching radości
Radość to naturalny stan płynący z poczucia, że jestem na swoim właściwym miejscu na ten moment, robię to co czuję, żyję tak jak chcę…Na tym warsztacie pobudzeni radosną energią jogi śmiechu wykonamy dodatkowe kilka prostych ćwiczeń pozwalających przyjrzeć się z nowej perspektywy radości w naszym życiu i zobaczyć o co każdy z nas potrzebuje mocniej zadbać. Poszukamy też w sobie i w grupie inspiracji do dbałości o własną radość.
Świadomość ciała, świadomość śmiechu.
Ciało to fantastyczny wehikuł i świetny przyjaciel, zawsze jest w prawdzie, pozwala nam lepiej poznać siebie. Poszukamy przyjemności śmiechu w różnych obszarach ciała, a także poznamy różne ćwiczenia pozwalające poczuć się pewniej tu i teraz. Bo gdy jesteśmy bliżej ciała, jesteśmy bezpieczni i szczęśliwsi.
Gibberish party z jogą śmiechu czyli ćwiczymy uniwersalny język radości
Na tym ostatnim z cyklu spotkań mocno już zintegrowani sięgniemy po dodatkowe narzędzie oczyszczania świadomości i otwierania się na radość: tajemniczy język Gibberish. Chcę Was miło zaskoczyć, więc wolę mówić jak najmniej o tym spotkaniu. Będzie jeszcze więcej praktyki spontaniczności niż dotychczas.. Polecam przyjście w ubraniach, które nie mają żadnych napisów. Dobra zabawa i dużo śmiechu gwarantowane.
Inwestycja w radość:
400 zł – całość 5 spotkań plus książka „Joga śmiechu. Droga do radości” z dedykacją Piotra
80 zł – pojedynczy warsztat w wypadku wolnych miejsc
Ilość miejsc ograniczona, pierwszeństwo przyznajemy osobom zapisującym się na cały cykl.
Promocja:
zapisy w 2 osoby – 350 zł / osoba
Co zyskają osoby, które ukończą kurs?
-dobrą znajomość jogi śmiechu – jednej z najciekawszych i najbardziej efektywnych metod redukcji stresu i ścieżek rozwoju osobistego
– przyjemnie i twórczo spędzą czas
– wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych i psychologicznych – redukcja stresu, wzmacnianie odporności, więcej odwagi wobec wyzwań i wzrost podskórnej gotowości do śmiechu na co dzień
-absolwenci i absolwentki pełnego cyklu otrzymają dyplom – świadectwo jego ukończenia.
Zapisy:
info@joginsmiechu.pl lub na miejscu w Centrum Joga, ul. Bracka 22/12
Prowadzenie:
Piotr Bielski – pionier jogi śmiechu w Polsce, socjolog, podróżnik, autor książek „Joga śmiechu. Droga do radości” (2016) oraz „Indie z miłością i śmiechem. Przewodnik subiektywny” (2017), organizator autorskich wypraw do Indii, coach radości, szczęśliwy mąż Anety i tato Rozalki, które wspierają mnie także w prowadzeniu warsztatów
więcej: joginsmiechu.pl i fb: Jogin Śmiechu
Przewidujemy ograniczoną liczbę miejsc, dlatego polecamy wcześniejsze zapisy na całość.
Cykl zostanie uruchomiony w wypadku zebrania minimalnej grupy chętnych osób
Jeśli masz jakiekolwiek pytania – skontaktuj się z nami a chętnie na nie odpowiemy!:)
